Virksomhedspraktik: tre spørgsmål du bør stille, inden du siger ja tak

Er du ledig, kan virksomhedspraktik være en mulighed for at få en fod indenfor på en arbejdsplads, prøve kræfter med nye opgaver eller få konkret erfaring inden for et område, hvor dit CV måske er lidt tyndt.

Men virksomhedspraktik skal have et formål.

Inden praktikken begynder, skal du, virksomheden og din jobkonsulent aftale, hvad formålet med forløbet er. Målet kan blandt andet være, at du bliver klar til ordinære løntimer, optræner bestemte kompetencer eller får afklaret, hvilken type job du skal gå efter. Det sidste er særlig relevant for dig, som overvejer brancheskift.

Så brug lidt tid på at overveje, hvad du gerne vil have ud af praktikken, inden du siger ja.

Virksomhedspraktik er et beskæftigelsestilbud, hvor du i en afgrænset periode er på en privat eller offentlig arbejdsplads.

Du deltager i konkrete arbejdsopgaver og bliver en del af arbejdspladsens dagligdag. Opgaverne skal samtidig passe til dine forudsætninger og til det formål, der er aftalt for praktikken.

Det kan eksempelvis være:

at få erfaring med arbejdsopgaver, du mangler på dit CV
at afprøve en ny branche eller jobfunktion
at genopfriske faglige kompetencer efter en periode uden arbejde
at opbygge nye faglige, sociale eller sproglige kompetencer
at komme tættere på ordinære løntimer eller en egentlig ansættelse.

Så virksomhedspraktik er ikke nødvendigvis en slags prøveansættelse. For nogle handler det om at få et konkret job. For andre handler det først og fremmest om kompetencer eller afklaring.

Varigheden afhænger af, hvilken målgruppe du tilhører.

For personer, der vurderes at være tæt på arbejdsmarkedet, kan en virksomhedspraktik vare op til 4 uger. Det gælder blandt andet dagpengemodtagere og jobparate kontanthjælpsmodtagere.

For personer længere fra arbejdsmarkedet kan et praktikforløb vare op til 13 uger, og der kan i nogle tilfælde være mulighed for forlængelse, hvis kommunen konkret vurderer, at der er behov for det.

Et praktikforløb skal dog generelt tilrettelægges, så det ikke varer længere end nødvendigt.

Er du på dagpenge, vil de fire uger derfor være den regel, der normalt er relevant for dig. Den tidligere særregel om længere praktik for nyuddannede gælder ikke længere.

Virksomhedspraktik er ikke en almindelig ansættelse, og virksomheden betaler derfor som udgangspunkt ikke løn for dine praktiktimer.

Er du dagpengemodtager, fortsætter du med at modtage dagpenge under praktikken. Er du på en anden ydelse, afhænger økonomien af de regler, der gælder for den pågældende ydelse.

Virksomhedspraktik kan imidlertid godt kombineres med ordinære løntimer. Og reglerne lægger faktisk op til, at praktikken så vidt muligt skal kombineres med eller efterfølges af lønnede timer (lov om en aktiv beskæftigelsesindsats, § 59: Link: https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2024/280 )

Hvis du eksempelvis er i praktik for at lære nogle nye arbejdsopgaver, men samtidig løser andre opgaver, som virksomheden har et almindeligt behov for at få udført, kan det i nogle tilfælde aftales, at du bliver ansat og får løn for disse timer.

Hvis løntimer og virksomhedspraktik foregår samtidig, skal der dog være tale om forskellige arbejdsfunktioner.

En udbredt misforståelse er, at personer i virksomhedspraktik slet ikke må udføre "rigtigt arbejde".

Det er heldigvis ikke korrekt.

Hele ideen med virksomhedspraktik er jo netop, at du deltager i konkrete arbejdsopgaver og indgår i arbejdsfællesskabet på virksomheden.

Til gengæld skal praktikken have et klart formål. Arbejdsopgaverne skal hænge sammen med det, du skal lære, afprøve eller udvikle. Og virksomheden kan selvfølgelig ikke bare frit erstatte sine almindeligt ansatte med praktikanter.

Der gælder blandt andet et såkaldt rimelighedskrav, som skal sikre et rimeligt forhold mellem antallet af ordinært ansatte og personer i blandt andet virksomhedspraktik og løntilskud.

Derfor er det også en god ide, at du på forhånd får en konkret beskrivelse af de opgaver, du skal arbejde med.

"Du skal hjælpe lidt til med alt muligt" er sjældent et særlig godt udgangspunkt.

Du behøver ikke vente på, at kommunen foreslår en virksomhed.

Er der en virksomhed, du meget gerne vil arbejde hos, kan du selv tage kontakt og spørge om de vil være interesserede i et praktikforløb.

Det kan for eksempel være en virksomhed:

hvor du tidligere har søgt job
som arbejder inden for en branche, du gerne vil ind i
hvor du kan få erfaring med bestemte programmer, metoder eller arbejdsopgaver
som jævnligt ansætter medarbejdere med din profil.

Du kan også bruge praktik som anledning til at kontakte en interessant virksomhed, selv om den ikke har en ledig stilling som passer til din profil lige nu.

Men vælg med omtanke.

En praktikplads er kun interessant, hvis virksomheden kan tilbyde dig noget, du faktisk kan bruge bagefter: nye kompetencer, relevant erfaring, et stærkere netværk eller en realistisk mulighed for ordinære timer.

Tre spørgsmål du bør stille, inden du siger ja tak

Inden praktikken bliver aftalt, er det værd at få svar på tre meget enkle spørgsmål:

Hvad skal jeg konkret lave?

Bed om eksempler på arbejdsopgaver. Jo mere konkret virksomheden kan svare, desto lettere er det at vurdere, om praktikken giver mening.

Hvad skal jeg kunne bagefter, som jeg ikke kan i dag?

Det kan være erfaring med et bestemt IT-system, kundekontakt, bogføring, projektstyring, produktion, markedsføring eller noget helt andet.

Hvis du efter fire uger kan skrive en ny og relevant kompetence på CV'et, har praktikken allerede haft en værdi.

Hvad kan praktikken føre til?

Der behøver ikke stå et fast job og vente på dig.

Men spørg alligevel.

Har virksomheden et reelt rekrutteringsbehov? Kan praktikperioden føre til enkelte lønnede timer? Et vikariat? Løntilskud? En projektansættelse? Eller en mulighed for at blive kontaktet, næste gang virksomheden søger medarbejdere?

Når du først er begyndt, så brug perioden til mere end at løse de opgaver, du bliver stillet.

Lær virksomheden at kende.

Hvilke kompetencer har virksomheden brug for? Hvilke opgaver vokser? Hvilke systemer benytter de? Hvem træffer beslutninger om ansættelser? Og hvor kan din profil måske passe ind?

Tal med kollegerne og vær nysgerrig på deres arbejde. De kan både give dig viden om virksomheden og blive en del af dit faglige netværk.

En nyttig lakmustest er, om du kan beskrive dit arbejde efterfølgende.

I stedet for blot at skrive "Virksomhedspraktik hos XX" på dit CV, er det langt stærkere at kunne skrive, hvilke opgaver du arbejdede med, hvilke værktøjer du benyttede, og hvilke resultater eller erfaringer du fik ud af perioden.

Det er ikke sikkert, det er det emne du skal bringe op som det allerførste. Men det er heller ikke nødvendigvis smart at vente til den sidste fredag med at spørge, hvad der skal ske bagefter.

Hvis praktikken går godt, kan du allerede undervejs tage en snak med din kontaktperson eller leder om mulighederne.

Alt afhængig af omstændighederne behøver det måske ikke være et regulært fuldtidsjob. Spørgsmålet kan lige så godt være, om virksomheden har mulighed for enkelte ordinære timer, et projekt, en midlertidig opgave eller andet, der kan være næste skridt.

Det er værd at hæfte sig ved, at reglerne om virksomhedspraktik netop lægger op til, at praktikken så vidt muligt skal kombineres med eller efterfølges af ordinære løntimer.

Er der ikke mulighed for arbejde, så prøv stadig at få noget konkret med dig.

Spørg eksempelvis, om din leder vil være reference. Få kontaktoplysninger på relevante kolleger. Forbind med dem på LinkedIn. Og spørg om virksomheden kender andre arbejdspladser, der kunne have brug for en profil som din.

Et praktikforløb behøver ikke ende med en ansættelseskontrakt for at have været nyttigt.

Men det bør flytte dig et stykke tættere på.

Kan jeg selv finde en virksomhedspraktik?

Ja. Du kan godt selv kontakte en virksomhed og høre, om den er interesseret i at tage dig i praktik.

Virksomhedspraktikken skal dog etableres og godkendes efter reglerne. Virksomheder kan søge om at oprette en virksomhedspraktik gennem det digitale system VITAS (link: https://vitas.bm.dk/), hvorefter ansøgningen behandles af kommunen.

Start derfor ikke et praktikforløb, før det er godkendt.

Hvor mange timer om ugen skal jeg være i virksomhedspraktik?

Der findes ikke en generel regel om et bestemt minimumsantal timer om ugen.

Timeantallet skal fastlægges ud fra dine forudsætninger og formålet med praktikforløbet. En virksomhedspraktik behøver altså ikke nødvendigvis være på 37 timer om ugen.

Kan jeg få løn under virksomhedspraktikken?

Du får som udgangspunkt ikke løn fra virksomheden for de timer, hvor du er i praktik. Er du dagpengemodtager, beholder du dine dagpenge under praktikforløbet.

Det er dog muligt at kombinere virksomhedspraktik med ordinære løntimer, hvis betingelserne er opfyldt.

Skal jeg stadig søge job, mens jeg er i praktik?

Er du på dagpenge, skal du som udgangspunkt fortsat stå til rådighed for arbejdsmarkedet og søge arbejde, mens du deltager i et tilbud som virksomhedspraktik.

Aftal med jobcenter og a-kasse, hvad det konkret betyder for din jobsøgning under forløbet.

Kan jeg komme i virksomhedspraktik flere gange?

Ja, der kan efter en konkret vurdering gives et nyt praktiktilbud, hvis kommunen vurderer, at det er den bedste måde at bringe dig tættere på job eller uddannelse.

For personer med en maksimal praktikperiode på fire uger kan den enkelte praktik ikke bare forlænges ud over de fire uger. Et nyt praktikforløb skal have sit eget relevante formål, og hvis der er tale om flere praktikker, skal det være tydeligt, hvordan forløbene adskiller sig fra hinanden.

Kan jeg komme i praktik hos min tidligere arbejdsgiver?

Som hovedregel kan du ikke komme i virksomhedspraktik i den virksomhed, hvor du senest har været ordinært ansat eller ansat med løntilskud.

Der findes dog undtagelser for visse grupper længere fra arbejdsmarkedet. Tal med kommunen, hvis det er relevant i din situation.

Kan virksomhedspraktik føre til løntilskud?

Det kan det godt.

Virksomhedspraktik og ansættelse med løntilskud er to forskellige ordninger med forskellige regler, men et praktikforløb kan godt blive efterfulgt af en løntilskudsansættelse, hvis betingelserne er opfyldt.

Målet kan naturligvis også være endnu bedre: ordinært arbejde på almindelige løn- og ansættelsesvilkår.

Hvem skal jeg kontakte om virksomhedspraktik?

Kontakt din kommune, hvis du vil høre om mulighederne for virksomhedspraktik og reglerne i netop din situation.

Er du dagpengemodtager, kan din a-kasse også rådgive dig om blandt andet rådighed, jobsøgning og dagpenge under praktikforløbet.

Er virksomhedspraktik noget for dig?

Virksomhedspraktik kan være et godt redskab, hvis forløbet giver dig noget, du mangler for at komme videre: erfaring, kompetencer, kontakter, afklaring eller adgang til en virksomhed, du gerne vil arbejde for.

Men praktik bør ikke være et mål i sig selv.

Her kan du finde flere oplysninger om regler og muligheder samt statistik om virksomhedspraktik og efterfølgende beskæftigelse.

STAR – Virksomhedspraktik
https://star.dk/indsatser/virksomhedsrettede-redskaber/virksomhedspraktik/

STAR – Spørgsmål og svar om virksomhedspraktik
https://www.star.dk/indsatser/virksomhedsrettede-redskaber/virksomhedspraktik/spoergsmaal-og-svar

Borger.dk – Tilbud når du får dagpenge
https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Arbejdsloeshed/tilbud-naar-du-faar-dagpenge

Retsinformation – Vejledning om virksomhedspraktik
https://www.retsinformation.dk/eli/retsinfo/2025/9384

STAR - Ansøgninger til virksomhedsrettede tilbud
https://vitas.bm.dk/

Jobindsats – Virksomhedsrettede tilbud og efterfølgende beskæftigelse
https://jobindsats.dk/information/om-malinger/om-resultater/om-fra-ydelse-til-beskaeftigelse/virksomhedsrettede-tilbud-og-efterfolgende-beskaeftigelse/