Sundhedsambassadør for ledige

Uddannelsen som sundhedsambassadør er på akademiniveau og er målrettet dig, der gerne vil indgå som ressourceperson på arbejdspladsen. Det kan være i en HR-position, som igangsætter, sundhedskonsulent eller lignende.

Kurset er også relevant for dig, der gerne vil blive en bedre underviser og formidler ved at øge brugen af fysiske aktiviteter.
Kurset afsluttes med eksamen, og der udleveres kursusbevis.

Kommende kursusdatoer

København: Konsulentgruppen Hvidehus Valbygaardsvej 64A 2500 Valby Tilstedeværelsesdage: 25/4, 2/5, 8/5, 15/5, 22/5, 29/5.	Første kursusdag: 25. april 2012 Sidste kursusdag: 8. juni 2012 Kurset er lukket for tilgang.
København: Konsulentgruppen Hvidehus Valbygaardsvej 64A 2500 Valby Tilstedeværelsesdage: 30/5, 6/6, 13/6, 20/6, 27/6, 4/7.	Første kursusdag: 30. maj 2012 Sidste kursusdag: 11. juli 2012

Udbydes af Københavns Erhvervsakademi (KEA) i samarbejde med Nyledige.dk.

Hvad er formålet?

Du lærer om nye og innovative løsninger på sundhedsområdet, der gør dig i stand til at implementere et motiverende og velforankret sundhedstilbud på din fremtidige arbejdsplads.

Hvad får jeg ud af det?

Du opnår kompetencer, som du kan bruge til at motivere og påvirke dine medmennesker til forandring.
Kurset kan altså i bred forstand betragtes som en opkvalificering af dine kommunikative evner, set i forhold til både kommende kollegaer og specifikke HR- opgaver.

Du får blandt andet:

• Indsigt i forskellige motivationsfaktorer.
• Forståelse af forhindringer for forandring hos den enkelte.
• Konkrete og funktionelle værktøjer til at motivere og påvirke til sundhedsfremme.

Hvad er indholdet?

Uddannelsen bygger på fagmodulet ”Sundhedspraksis”. Den består af både klasseundervisning, personlig vejledning samt selvstudie i form af læsning af litteratur og opgaveløsning.

I løbet af forløbet vil du opnå kompetencer indenfor følgende temaer:

• Motivation, Coping og Coaching som centrale begreber på sundhedsområdet.
• Sundhedsmæssige, psykiske og fysiske aspekter ved træning.
• Nye veje til at finde glæden ved træning, den sociale dimension.
• Praksisdel med BMI, fedtmåling, bodyage, pulsmåling, test og vægt.
• Forskellige træningsformer som aerob og anaerob.

Forløbet afsluttes med en fælles evaluering samt en skriftlig eksamen, som bliver vurderet af ekstern censor. En bestået eksamen giver 10 ECTS point.

Hvem kan deltage?

Uddannelsen henvender sig primært til dig, som af den ene eller anden grund er nået til et punkt, hvor du ønsker at supplere med nye, spændende tilgange til sundhed i relation til virksomheder og medarbejdere.

Uddannelsen tilbydes indenfor reglerne om 6 ugers selvvalgt uddannelse.

Opfylder du kriterierne, afholder dit jobcenter udgifterne til uddannelsen.

Læs mere her, eller kontakt os for mere information.

Undervisere

Bo Nortvig og Klaus Fynsk.

Workshops

Workshop I (tilstedeværelsesdag)

• Velkommen
• Emnevalg til opgave
• Mål med uddannelsen
• Præsentation af Humankoncept
• Præsentationslege med inddragelse af personlige idrætsmæssige baggrunde samt deltagernes forventninger til uddannelsesforløbet?
• Forventninger til kurset
• Hvorfor dyrke idræt?
  o Sundhedsmæssige, psykiske og fysiske aspekter.
  o Livsstil & Identitet
  o Glæde
  o Overtalelse
• Opsamling

Workshop II (tilstedeværelsesdag)

• Tre centrale begreber for dagen fra idrætspsykologi-bogen:
  o Motivering til omstilling
  o Hvad er motivation/vilje?
  o Forskellen på dialog, instruktion og diktering – praktiske eksempler
• Opgave: at skabe kulturen for at dyrke idræt.
• Opsamling

Workshop III (tilstedeværelsesdag)

• Centralt begreb for dagen: Coping
• Opgave: Forandring / håndtering af omstillinger – “hvor er osten?”
• Spilhjul – tilpasning mv.
• Øvelse
• Praktik
• Dagsafslutning

Workshop IV (tilstedeværelsesdag)

• Evaluering af praktik
• Antonovsky og Den salutogenetiske teori
• Oplevelse af Sammenhæng (SOC)
• Case
• Opsamling

Workshop V (tilstedeværelsesdag)

• Idræt for sjov (2. del)
• Social identitet
• Socialt pres
• Personligt pres
• Individuelle motivationelle baggrunde
• Praktik

Workshop VI (tilstedeværelsesdag)

• Evaluering af praktik
• Fysiologiske aspekter: serotoninudskillelse, blodtryk, puls, udrensning, stofskifte, knogler, sener, muskler, bevægeapparat, nerveapparat
• Case: overvægt & vægttab – ændring af kropskomposition. Hvorfor tab af vægt i sig selv ikke er et anvendeligt mål.
• Forbedret velvære
• Forbedret mental tilstand – øget blodgennemstrømning
• Sundhedsværktøjer til at skabe indledende motivation?
• Gennemgang og beskrivelse: BMI, maxtest, fedtmåling, bodyage, pulsmåling, coopertest, vægt træningsformer aerob/anaerob
• Fordele/ulemper ved de enkelte tests.
• Kost og ernæring
• Emnevalg til opgaveskrivning
• Evaluering af forløbet

Litteratur

• Csikszentmihalyi, M. (2005). Flow : optimaloplevelsens psykologi. Dansk Psykologisk Forlag.
• Gergen, K. J. (2002). Virkelighed og Relationer – Tanker om sociale konstruktioner (1 ed.). Gylling: Psykologisk Forlag A/S.
• Giddens, A. (1996). Modernitet og selvidentitet. Hans Reitzels Forlag.
• Giddens, A. (1999). Modernitet og selvidentitet (4 ed.). København: Hans Reitzels Forlag A/S.
• Hansen, J. & Henriksen, K. (2009). Træneren som coach – en praktisk guide til coaching i sport. Dansk Psykologisk Forlag
• Henriksen, K., Hansen, M., & Hansen, J. (2007). Gyldendals Idrætspsykologi (1 ed.). Gylling: Nordisk Forlag A/S.
• Jensen, T. K., & Johnsen, T. J. (2000). Sundhedsfremme i teori og praksis.
• Johnson, S. (2001) Hvem har flyttet min ost? Børsen Forlag.
• Møller, V. & Povlsen, J. (red.) (2002). Sportens forførende skønhed – en antologi om sport og æstetik. Syddansk Universitetsforlag.
• Møller, V., Povlsen, J. & Lüders, K. (1994). Hooked – om vanvid og æstetik I sport og kropskultur. Odense Universitetsforlag.
• Nordberg, N. & Thing, M. (1990). Boldspil på tværs. Clausen Bøger
• Schein E.H. (1994). Organisationskultur og ledelse (2. udg.). Valmuen, København.
• Skårderud, F. (1999) Uro: en rejse I det moderne selv
• Stelter, R. (1995). Oplevelse og iscenesættelse – identitetsudvikling i idrætten. Systime A/S
• Stelter, R. (1999). Med kroppen i centrum – idrætspsykologi i teori og praksis (1 ed.). København: Dansk Psykologisk Forlag.